Синдром отложенной жизни. Как выбраться из хронического «потом» и перейти к реальным изменениям

Книга от российского психолога Вероники Павловой (ACT-подход и КПТ-техники), которая превращает «потом» в «сейчас»: вместо насилия над собой — пошаговая бережная система, чтобы начать действовать.