Биоритмы для здоровья. Рекомендации по режиму для хорошего самочувствия

Постоянная усталость, стресс, моральное истощение, нарушения питания и режима сна — причиной всего этого может служить сбой в работе биоритмов.Автор книги, Доскин Валерий Анатольевич, доктор медицинских наук, профессор, заслуженный деятель науки РФ, автор более 500 научных публикаций, научит вас:- Определять свои уникальные биоритмы.- Находить идеальное время для сна, питания и физических упражнений.- Адаптироваться при смене времен года.Новое оформление книги «Биоритмы для здоровья. Как улучшить свое состояние по биологическим часам».