Сила прощения. Как оставить обиды в прошлом, исцелиться от гнева и жить в мире с собой и другими

Многие из нас сталкивались с болью предательства, несправедливости, разочарования. Непрощенные обиды не проходят бесследно и лишают нас радости и внутреннего спокойствия. Миша Черри, эксперт по управлению эмоциями, предлагает практические инструменты, которые помогут оставить гнев и обиды в прошлом.ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ, КАК:- избавиться от разрушающих вас изнутри обиды и гнева;- простить себя и принять свои ошибки;- наладить отношения с людьми, которые когда-то причинили вам боль;- избавиться от чувства вины и давления со стороны окружающих, когда вы еще не готовы простить.Книга содержит вдохновляющие истории людей, которые смогли простить обидчиков. Также внутри вы найдете рекомендации по действенным способам просить прощение.