Терапия сновидений. Управление ресурсами мозга для победы над стрессом и ночными кошмарами

Книга от нейробиолога сна, директора исследовательской лаборатории и автора научных статьей о сновидениях, которая объясняет, почему возникают ночные кошмары, и показывает, как с помощью практик переписать их и вернуть себе спокойный сон и жизнь.