{"product_id":"эффект-разбитого-стекла-как-распознать-и-остановить-эмоциональное-насилие-в-отношениях","title":"Эффект разбитого стекла. Как распознать и остановить эмоциональное насилие в отношениях","description":"Эмоциональное насилие — это не обязательно крики и битая посуда. Чаще оно проявляется тихо: через контроль, обесценивание, игнорирование или манипуляции. Синяков не остается, но для психики эти действия так же разрушительны, как физическая агрессия. Важно распознать такое поведение вовремя — в себе или в партнере — и понять, как его остановить.Беверли Энгл — психотерапевт с более чем 35-летним опытом и специалист по работе с жертвами насилия. Она написала множество книг о травме, стыде и восстановлении. За ее плечами не только научные исследования, но и десятки тысяч часов терапии с реальными людьми. С теми, кто преодолел насилие и изменил собственное деструктивное поведение.Книга поможет вам:· распознать скрытые формы насилия: газлайтинг, пассивную агрессию, обесценивание, изоляцию, контроль;· разобрать психологическую динамику абьюзивных отношений — почему жертва остается, почему агрессор не меняется;· понять, как строятся деструктивные модели поведения и как их изменить;· разорвать цикл повторяющегося насилия, используя конкретные терапевтические техники;· восстановить самооценку и способность отстаивать свои границы;· сформировать новую, безопасную, основанную на взаимном уважении, модель привязанности.Если вы устали от советов в духе «просто начни ценить себя» и ищете реальные инструменты для работы над отношениями — эта книга для вас. Она поможет распознать абьюз, восстановить границы, вернуть доверие к себе и выйти из цикла страха и контроля.","brand":"Knigamir","offers":[{"title":"Новый","offer_id":56201656041764,"sku":"PRODUCT_2167328_ID","price":47.0,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0885\/6626\/8196\/files\/bab293390ba306cd6982bdee09dcac6d.jpg?v=1788524676","url":"https:\/\/www.russianbookbuy.com\/products\/%d1%8d%d1%84%d1%84%d0%b5%d0%ba%d1%82-%d1%80%d0%b0%d0%b7%d0%b1%d0%b8%d1%82%d0%be%d0%b3%d0%be-%d1%81%d1%82%d0%b5%d0%ba%d0%bb%d0%b0-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%80%d0%b0%d1%81%d0%bf%d0%be%d0%b7%d0%bd%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%b8-%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d1%8d%d0%bc%d0%be%d1%86%d0%b8%d0%be%d0%bd%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d0%be%d0%b5-%d0%bd%d0%b0%d1%81%d0%b8%d0%bb%d0%b8%d0%b5-%d0%b2-%d0%be%d1%82%d0%bd%d0%be%d1%88%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f%d1%85","provider":"Russian Book Buy","version":"1.0","type":"link"}