{"product_id":"укрепление-мышц-тазового-дна-упражнения-и-привычки-помогающие-забыть-об-интимных-проблемах-и-ускорить-восстановление-после-родов","title":"Укрепление мышц тазового дна. Упражнения и привычки, помогающие забыть об интимных проблемах и ускорить восстановление после родов","description":"«Женское здоровье и мышцы тазового дна, в частности, тема крайне важная для женщин всех возрастов. В своей книге Сара Риардон подробно раскрывает проблемы, о которых женщины долгое время молчали: недержание мочи, запоры, опущение тазовых органов, боль во время полового акта и многое другие.Автор дает протоколы работы с указанными проблемами, подробно рассказывает о корректных правилах мочеиспускания, дефекации, тренировке мышц тазового дна и модификации образа жизни. Рекомендую к прочтению книгу каждой женщине и внедрению указанных рекомендаций в свою жизнь». — МАРИНА ОСОКИНА, реабилитолог, инструктор по лечебной физкультуре, автор бестселлера «Мышцы тазового дна. Почему каждой женщине нужно знать, где они находятся и как их тренировать»","brand":"Knigamir","offers":[{"title":"Новый","offer_id":56284880437540,"sku":"PRODUCT_2218113_ID","price":58.0,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0885\/6626\/8196\/files\/be1ec94016f7981505fbc57924c0931c.jpg?v=1789389530","url":"https:\/\/www.russianbookbuy.com\/products\/%d1%83%d0%ba%d1%80%d0%b5%d0%bf%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%bc%d1%8b%d1%88%d1%86-%d1%82%d0%b0%d0%b7%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%b3%d0%be-%d0%b4%d0%bd%d0%b0-%d1%83%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b6%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b8-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%b2%d1%8b%d1%87%d0%ba%d0%b8-%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d0%b3%d0%b0%d1%8e%d1%89%d0%b8%d0%b5-%d0%b7%d0%b0%d0%b1%d1%8b%d1%82%d1%8c-%d0%be%d0%b1-%d0%b8%d0%bd%d1%82%d0%b8%d0%bc%d0%bd%d1%8b%d1%85-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b1%d0%bb%d0%b5%d0%bc%d0%b0%d1%85-%d0%b8-%d1%83%d1%81%d0%ba%d0%be%d1%80%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%b2%d0%be%d1%81%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%bf%d0%be%d1%81%d0%bb%d0%b5-%d1%80%d0%be%d0%b4%d0%be%d0%b2","provider":"Russian Book Buy","version":"1.0","type":"link"}