{"product_id":"просто-беги-как-бег-спас-мне-жизнь","title":"Просто беги. Как бег спас мне жизнь","description":"Разведенная и борющаяся с глубоко укоренившимися психологическими проблемами Белла Маки подошла к концу своего третьего десятка в слезах. Она едва могла найти в себе силы встать с дивана, не говоря уже о том, чтобы снова собрать свою жизнь по кусочкам воедино. Пока однажды не сделала то, чего сама от себя не ожидала, — надела кроссовки и отправилась на пробежку.Первая попытка была не слишком продолжительной. Но, к удивлению Беллы, на следующий день она снова пошла бегать. И на следующий день тоже. Она начала ставить перед собой достижимые цели — пробежать 5 километров менее чем за 30 минут, всю неделю ходить на работу пешком, сделать 10 отжиманий подряд. Не успела она опомниться, как впервые за много лет у нее поднялось настроение.В своей искренней книге Белла с блестящим чувством юмора описывает, как использовала бег для борьбы с тревогой и депрессией, не жертвуя, однако, главными увлечениями: вином, сигаретами и мороженым. Эта забавная, трогательная и мотивирующая история заставит вас сказать своим проблемам: «Просто бегите», — и перенаправить жизнь в нужное русло — сколь бы маленькими ни казались ваши первые шаги.","brand":"Knigamir","offers":[{"title":"Новый","offer_id":50004319142180,"sku":"PRODUCT_2017210_ID","price":51.0,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0885\/6626\/8196\/files\/a751b0e0ad00dffa4a52378a6e985967.jpg?v=1729518029","url":"https:\/\/www.russianbookbuy.com\/products\/%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%81%d1%82%d0%be-%d0%b1%d0%b5%d0%b3%d0%b8-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b1%d0%b5%d0%b3-%d1%81%d0%bf%d0%b0%d1%81-%d0%bc%d0%bd%d0%b5-%d0%b6%d0%b8%d0%b7%d0%bd%d1%8c","provider":"Russian Book Buy","version":"1.0","type":"link"}