{"product_id":"закат-культа-саморазвития-как-перестать-улучшать-себя-и-найти-свой-способ-жить-от-сократа-до-наших-дней","title":"Закат культа саморазвития: Как перестать улучшать себя и найти свой способ жить. От Сократа до наших дней","description":"Наше время изобилует разнообразными практиками самопомощи: люди занимаются спортом, обращаются к психологам, практикуют йогу, следят за здоровьем. Но, несмотря на это, тревога, выгорание и одиночество хорошо знакомы практически каждому из нас. Что не так с нашей заботой о себе? Философ Алексей Соловьев, автор бестселлера «Эпоха выгорающих супергероев», помогает разобраться в сложившейся ситуации, рассказывая, как великие мыслители — от Сократа до современных философов — понимали заботу о себе и как их идеи и практики могут нам помочь.В книге нет готовых рецептов счастья, но она помогает найти путь к внутренней гармонии, разобраться в себе и отделить истинные потребности от навязанных обществом желаний. Это не очередная инструкция, объясняющая, как правильно, а приглашение к самостоятельному размышлению, как в условиях перегруженного рынка услуг и бесконечного потока советов по улучшению себя сохранить внутреннюю опору и сделать заботу о себе не дополнительной нагрузкой, а естественной частью своей жизни.Книга — путеводитель по практикам самоподдержки, который позволяет читателю сформировать личное представление о них и ответить на вопрос: как заботиться о себе в это сложное время и чем отличаются настоящие инструменты самопомощи от подделок среди разнообразных услуг, предлагаемых современным рынком.Для всех, кто перегружен работой и важными делами, кто пытается заботиться о себе, но не понимает, почему прилагаемые усилия не дают результата: усталость и предвыгорание никуда не исчезают.Несмотря на то, что мы живем в эпоху селфхелпа, когда люди активно используют различные инструменты самопомощи и стремятся жить более осознанно, все чаще можно услышать о несчастных и выгоревших людях, которые потеряли смысл жизни и страдают от повседневной тревоги, не понимая, что происходит и как жить дальше. Все это тесно связано с тем, что сама природа капиталистического общества и активно развивающийся рынок услуг самопомощи укрепили в сознании современного человека идею, будто заботиться о себе — дорого. Нужны деньги на психотерапию, на модный духовный ретрит, на покупку приложения для развития осознанности и курса онлайн-тренировок по йоге. Вся эта практика современного потребления самопомощи отнимает саму надежду на жизнь и заботу о себе без гнетущего ощущения дефицита и накапливаемого психического напряжения.","brand":"Knigamir","offers":[{"title":"Новый","offer_id":67807076385060,"sku":"PRODUCT_2254624_ID","price":45.0,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0885\/6626\/8196\/files\/8799c9a0f092fbd20c4ff7eed6d39034.jpg?v=1792506620","url":"https:\/\/www.russianbookbuy.com\/products\/%d0%b7%d0%b0%d0%ba%d0%b0%d1%82-%d0%ba%d1%83%d0%bb%d1%8c%d1%82%d0%b0-%d1%81%d0%b0%d0%bc%d0%be%d1%80%d0%b0%d0%b7%d0%b2%d0%b8%d1%82%d0%b8%d1%8f-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d1%83%d0%bb%d1%83%d1%87%d1%88%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f-%d0%b8-%d0%bd%d0%b0%d0%b9%d1%82%d0%b8-%d1%81%d0%b2%d0%be%d0%b9-%d1%81%d0%bf%d0%be%d1%81%d0%be%d0%b1-%d0%b6%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%be%d1%82-%d1%81%d0%be%d0%ba%d1%80%d0%b0%d1%82%d0%b0-%d0%b4%d0%be-%d0%bd%d0%b0%d1%88%d0%b8%d1%85-%d0%b4%d0%bd%d0%b5%d0%b9","provider":"Russian Book Buy","version":"1.0","type":"link"}