{"product_id":"базовый-зож-сахар-жир-и-фитнес-тренды","title":"Базовый ЗОЖ: сахар, жир и фитнес-тренды","description":"Юлия Верклова - глянцево-медицинский журналист, кандидат философских наук, была постоянным автором и редактором рубрики \"Здоровье\" в \"Аргументах и фактах\", в журнале Cosmopolitan, на портале Passion.ru, писала о медицине и здоровье для изданий Women's Health, TopBeauty и др.Вы знаете, что для здоровья нужно проходить 10 тысяч шагов в день? Конечно! Это всем известно. Но мало кто догадывается, c какого потолка взялась эта цифра. И нет ни одного научного исследования, в котором бы она подтвердилась. А про идеальный ИМТ (индекс массы тела) тоже в курсе? По всей видимости, это сильно устаревший индекс. И к здоровью он имеет не самое прямое отношение. Представления о ЗОЖ меняются довольно регулярно. 25 лет проработав в популярных газетах и журналах, автор книги \"Базовый ЗОЖ: сахар, жир и фитнес-тренды\" заметила, что если в марте в редакцию приходит много пресс-релизов о пользе лактобактерий, значит, к маю выпустят новую линейку йогуртов.Юлия Верклова поможет вам отделить зерна от плевел, то есть медицинские рекомендации - от чисто маркетинговых. К первоисточникам вы сможете сразу же перейти по QR-кодам, которые найдете на страницах книги \"Базовый ЗОЖ: сахар, жир и фитнес-тренды\". Не ведитесь на маркетинговые уловки, будьте в курсе научных тенденций.2-е издание, обновленное.Обновленное издание включает в себя актуальные тенденции из мира ЗОЖ. Основанное на клинических исследованиях, оно помогает адаптироваться к постоянно меняющимся правилам с учётом мировых тенденций и ваших личных предпочтений. Вы научитесь отличать медицинские рекомендации от маркетинговых – очистите домашние полки от бесполезных средств, сохранив содержимое своего кошелька, избавитесь от перманентного чувства тревоги за свое здоровье и сможете сохранить его на долгие годы.","brand":"Knigamir","offers":[{"title":"Новый","offer_id":49933510017316,"sku":"PRODUCT_1823869_ID","price":41.0,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0885\/6626\/8196\/files\/b777a136bc96196cab7badac54469b3c.jpg?v=1787947531","url":"https:\/\/www.russianbookbuy.com\/products\/%d0%b1%d0%b0%d0%b7%d0%be%d0%b2%d1%8b%d0%b9-%d0%b7%d0%be%d0%b6-%d1%81%d0%b0%d1%85%d0%b0%d1%80-%d0%b6%d0%b8%d1%80-%d0%b8-%d1%84%d0%b8%d1%82%d0%bd%d0%b5%d1%81-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b4%d1%8b","provider":"Russian Book Buy","version":"1.0","type":"link"}