{"product_id":"бады-в-спорте-что-работает-а-что-нет","title":"БАДы в спорте. Что работает, а что — нет","description":"Для всех, кто хочет принимать решения на основе фактов и получать от спорта максимум пользы.Спортивные добавки давно стали частью тренировочного процесса. Но как разобраться в десятках банок, обещаний и громких рекламных заявлений? Какие добавки действительно помогают улучшать результаты, а какие лишь создают иллюзию эффективности?Эта книга — понятный и практичный гид по миру спортивных БАДов для любителей спорта и полупрофессиональных спортсменов. Без сложных научных терминов и маркетинговых мифов. Вы узнаете, какие добавки имеют доказанную эффективность, как оценивать их безопасность, когда их применение действительно оправданно и почему ни одна добавка не способна заменить грамотные тренировки, питание и восстановление.Татьяна Ефремова — врач-неонатолог, специалист по функциональной диагностике, сертифицированный спортивный диетолог и нутрициолог. С 2022 года ведет частную практику, помогая спортсменам выстраивать питание и стратегии восстановления под конкретные спортивные задачи.","brand":"Knigamir","offers":[{"title":"Новый","offer_id":56284954853668,"sku":"PRODUCT_2225487_ID","price":51.0,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0885\/6626\/8196\/files\/162a8fdfa7b54d6a7c185d58bd371a3f.jpg?v=1789391728","url":"https:\/\/www.russianbookbuy.com\/products\/%d0%b1%d0%b0%d0%b4%d1%8b-%d0%b2-%d1%81%d0%bf%d0%be%d1%80%d1%82%d0%b5-%d1%87%d1%82%d0%be-%d1%80%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b0%d0%b5%d1%82-%d0%b0-%d1%87%d1%82%d0%be-%d0%bd%d0%b5%d1%82","provider":"Russian Book Buy","version":"1.0","type":"link"}