{"product_id":"аутизм-жизнь-в-своем-ритме-как-справляться-с-сенсорной-перегрузкой-и-настроить-мир-под-себя-лимитированный-комплект-с-подарком","title":"Аутизм: жизнь в своем ритме. Как справляться с сенсорной перегрузкой и настроить мир под себя (лимитированный комплект с подарком)","description":"ЛИМИТИРОВАННОЕ ИЗДАНИЕ С ПОДАРКОМ«Со мной что-то не так?»Если вы хоть раз задавали себе этот вопрос, потому что устаете от шума, ненавидите лишние разговоры, срезаете бирки с одежды или чувствуете себя лишним на любом мероприятии — эта книга для вас.Ольга Быстрова — психолог с расстройством аутистического спектра (РАС) — честно рассказывает о том, каково жить с РАС.Внутри вы найдете:- Объяснение, почему при аутизме усталость наступает быстрее, а отдых требуется иного качества.- Конкретные стратегии для снижения сенсорной нагрузки дома и на работе.- Способы говорить о своих особенностях с близкими и коллегами — спокойно и без оправданий.- Упражнения и техники для самоподдержки в моменты перегрузки.Эта книга для взрослых людей с РАС, для их близких, а также для всех, кто подозревает, что его «социальная батарейка» устроена иначе. Она поможет вам перестать тратить жизнь на подражание «нормальности» и начать выстраивать свою — спокойную, честную и комфортную именно для вас.","brand":"Knigamir","offers":[{"title":"Новый","offer_id":56192555483428,"sku":"PRODUCT_2246396_ID","price":39.0,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0885\/6626\/8196\/files\/1d82b0d1e2ea3f113ffa4e9d9f659b97.jpg?v=1788360930","url":"https:\/\/www.russianbookbuy.com\/products\/%d0%b0%d1%83%d1%82%d0%b8%d0%b7%d0%bc-%d0%b6%d0%b8%d0%b7%d0%bd%d1%8c-%d0%b2-%d1%81%d0%b2%d0%be%d0%b5%d0%bc-%d1%80%d0%b8%d1%82%d0%bc%d0%b5-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%81%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%bb%d1%8f%d1%82%d1%8c%d1%81%d1%8f-%d1%81-%d1%81%d0%b5%d0%bd%d1%81%d0%be%d1%80%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%b3%d1%80%d1%83%d0%b7%d0%ba%d0%be%d0%b9-%d0%b8-%d0%bd%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%80%d0%be%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%bc%d0%b8%d1%80-%d0%bf%d0%be%d0%b4-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f-%d0%bb%d0%b8%d0%bc%d0%b8%d1%82%d0%b8%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%ba%d0%be%d0%bc%d0%bf%d0%bb%d0%b5%d0%ba%d1%82-%d1%81-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d0%b0%d1%80%d0%ba%d0%be%d0%bc","provider":"Russian Book Buy","version":"1.0","type":"link"}