{"product_id":"xx-мозг-новейшие-открытия-которые-помогут-женщинам-укрепить-когнитивное-здоровье-поддерживать-гормональный-баланс-и-предупредить-болезнь-альцгеймера","title":"XX-мозг: Новейшие открытия, которые помогут женщинам укрепить когнитивное здоровье, поддерживать гормональный баланс и предупредить болезнь Альцгеймера","description":"В \"ХХ-мозге\" Лайза подробно рассказывает, каким образом мы можем защитить свои тело и мозг, чтобы они сохраняли способность сопротивляться недугам на протяжении всей жизни. - Из предисловия Марии ШрайверДо сих пор медицинские исследования основывались на принципах \"бикини-медицины\", подразумевающих, что женщины - это те же мужчины, только с грудью и фаллопиевыми трубами. Между тем, женщины гораздо чаще мужчин страдают тревожностью, депрессией, мигренью, черепно-мозговыми травмами и инсультом. И увы, вероятность провести остаток дней в цепких лапах болезни Альцгеймера у них тоже вдвое выше, даже если принять во внимание большую продолжительность жизни. Раньше женскому мозгу уделялось совсем мало внимания, он редко становился объектом медицинских исследований, что привело к формированию огромного количества заблуждений о женском здоровье.Книга \"XX-мозг\" пытается устранить этот гендерный перекос, рассказывая об огромном влиянии двух женских Х-хромосом на головной мозг и делая акцент на эстрогене - гормоне, играющем ключевую роль в его защите.Затрагивая самые разные аспекты женской неврологии, в том числе спутанность сознания, провалы в памяти, стресс, бессонницу, гормональный дисбаланс и повышенный риск развития деменции, доктор Москони предлагает передовые научно обоснованные подходы к защите женского мозга, включая специальную диету, доказавшую свою эффективность для женщин, стратегии по снижению уровня стресса и полезные советы по нормализации сна. Она также анализирует противоречивые мнения по поводу соевых продуктов и заместительной гормональной терапии, рассказывает о проблемах, связанных с экзогенными токсинами, и исследует роль нашего микробиома. Пожалуй, главный ее урок заключается в том, что заботиться о себе никогда не поздно.\"ХХ-мозг\" - это призыв ко всем женщинам требовать полного доступа к информации о том, что происходит с их мозгом и телом, и в то же время комплексный план по устранению специфичных для них неврологических рисков, обозначающий основные пункты на пути к здоровью и долголетию головного мозга.","brand":"Knigamir","offers":[{"title":"Новый","offer_id":50977927332132,"sku":"PRODUCT_1711736_ID","price":62.0,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0885\/6626\/8196\/files\/6a1f108ec851c0c30d1864f93f38e664.jpg?v=1754967066","url":"https:\/\/www.russianbookbuy.com\/en\/products\/xx-%d0%bc%d0%be%d0%b7%d0%b3-%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%b5%d0%b9%d1%88%d0%b8%d0%b5-%d0%be%d1%82%d0%ba%d1%80%d1%8b%d1%82%d0%b8%d1%8f-%d0%ba%d0%be%d1%82%d0%be%d1%80%d1%8b%d0%b5-%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d0%b3%d1%83%d1%82-%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d1%89%d0%b8%d0%bd%d0%b0%d0%bc-%d1%83%d0%ba%d1%80%d0%b5%d0%bf%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%ba%d0%be%d0%b3%d0%bd%d0%b8%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%bd%d0%be%d0%b5-%d0%b7%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d1%8c%d0%b5-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d0%b4%d0%b5%d1%80%d0%b6%d0%b8%d0%b2%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%b3%d0%be%d1%80%d0%bc%d0%be%d0%bd%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%b1%d0%b0%d0%bb%d0%b0%d0%bd%d1%81-%d0%b8-%d0%bf%d1%80%d0%b5%d0%b4%d1%83%d0%bf%d1%80%d0%b5%d0%b4%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%b1%d0%be%d0%bb%d0%b5%d0%b7%d0%bd%d1%8c-%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d1%86%d0%b3%d0%b5%d0%b9%d0%bc%d0%b5%d1%80%d0%b0","provider":"Russian Book Buy","version":"1.0","type":"link"}