{"product_id":"я-это-важно-как-осознать-свою-ценность-и-перестать-подстраиваться-под-других","title":"Я - это важно. Как осознать свою ценность и перестать подстраиваться под других","description":"Руководство для всех, кто привык жить ради других и ставить их потребности выше собственных, но осознал, что это неправильно, и хочет выбраться.Нас с детства учат самопожертвованию (\"нельзя расстраивать маму\/папу\/друга\"), что часто приводит к проблемам во взрослом возрасте. Привычка угождать — это не доброта, а хроническое пренебрежение своими эмоциями и потребностями ради чужих; именно она подрывает карьеру, отношения и здоровье. Чтобы получить одобрение и чувство безопасности, мы соглашаемся, когда хочется отказаться, теряем границы и собственный голос. Итог — усталость, обида и ощущение, что живешь чужую жизнь.Из этой книги читатель узнает, откуда берется стремление угождать другим и как вернуть себе себя, достичь мира и гармонии в своем внутреннем психологическом доме. Хейли Маги — сертифицированный коуч эриксоновского института — не призывает \"любить себя, чихать на всех\", а проводит читателя по сложному пути формирования новых паттернов поведения, понимая, как непросто отказаться от привычных моделей.Для кого эта книгаДля тех, кто привык угождать и теряет контакт с собой.Для тех, кто ставит чужие потребности выше своих и измеряет самоценность \"полезностью\".Для тех, кто застрял в токсичных отношениях или членов дисфункциональных семей.Для родителей и партнеров, чьи близкие подвержены зависимости.Для тех, кто переживает разрыв или расставание.","brand":"Knigamir","offers":[{"title":"Новый","offer_id":51331859710244,"sku":"PRODUCT_2149210_ID","price":52.0,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.russianbookbuy.com\/en\/products\/%d1%8f-%d1%8d%d1%82%d0%be-%d0%b2%d0%b0%d0%b6%d0%bd%d0%be-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%be%d1%81%d0%be%d0%b7%d0%bd%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d1%81%d0%b2%d0%be%d1%8e-%d1%86%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d1%8c-%d0%b8-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b0%d0%b8%d0%b2%d0%b0%d1%82%d1%8c%d1%81%d1%8f-%d0%bf%d0%be%d0%b4-%d0%b4%d1%80%d1%83%d0%b3%d0%b8%d1%85","provider":"Russian Book Buy","version":"1.0","type":"link"}