{"product_id":"это-не-возраст-это-метаболизм-как-настроить-7-главных-систем-организма-чтобы-вернуть-себе-силы-и-радость-жизни","title":"Это не возраст. Это метаболизм : Как настроить 7 главных систем организма, чтобы вернуть себе силы и радость жизни","description":"Мы привыкли считать, что усталость, набор веса, плохой сон и снижение энергии — неизбежные спутники возраста. Автор этой книги предлагает другой взгляд: рассматривать привычные жалобы не как отдельные проблемы, а как проявления единой системы. Почему человек просыпается разбитым после полноценного сна? Откуда берутся тяга к сладкому, туман в голове или лишний вес, который не уходит даже при изменении питания? Эти состояния редко существуют изолированно — они формируются под влиянием взаимосвязанных процессов в организме.В основе книги — подход функциональной медицины, ориентированный на поиск причин, а не только симптомов, и авторская модель здоровья, основанная на взаимодействии семи «узлов»: кишечник, воспаление, энергия, печень, транспорт, инсулин, структура. Вместе они формируют систему, от которой зависит общее самочувствие человека.Автор не обещает быстрых решений и универсальных рецептов, но выстраивает ориентиры, которые помогут разобраться в причинах происходящего. Если вам знакомо ощущение, что тело подает сигналы бедствия даже при идеальных анализах, эта книга поможет взглянуть на свое здоровье более целостно и увидеть взаимосвязи там, где раньше были отдельные симптомы.Я больше двадцати лет преподавал в медицинских университетах и хорошо знаю, как устроены программы. Они готовят специалистов, которые умеют лечить болезни. Но мало кто учит врачей видеть систему в целом — понимать, как связаны питание, гормоны, воспаление, стресс и образ жизни.Здоровье — не выключатель «болен \/ не болен». Это шкала. На одном конце тяжелые заболевания, на другом — оптимальное самочувствие: энергия, ясная голова, стабильное настроение, крепкий сон, быстрое восстановление. Между этими полюсами лежит обширная серая зона. В ней живут миллионы людей с «нормальными» анализами, но без жизненной силы.Если бы я мог назначить пациенту только один анализ из расширенной панели, это был бы инсулин натощак. Не глюкоза. Не холестерин. Не ТТГ. Инсулин. Он первый поднимается за десять-пятнадцать лет до диабета и первый возвращается в норму, когда вы начинаете работать с системой.","brand":"Knigamir","offers":[{"title":"Новый","offer_id":56265565274404,"sku":"PRODUCT_2246791_ID","price":68.0,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0885\/6626\/8196\/files\/55585ced7382e162593834ede066f08b.jpg?v=1789280350","url":"https:\/\/www.russianbookbuy.com\/en\/products\/%d1%8d%d1%82%d0%be-%d0%bd%d0%b5-%d0%b2%d0%be%d0%b7%d1%80%d0%b0%d1%81%d1%82-%d1%8d%d1%82%d0%be-%d0%bc%d0%b5%d1%82%d0%b0%d0%b1%d0%be%d0%bb%d0%b8%d0%b7%d0%bc-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bd%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%80%d0%be%d0%b8%d1%82%d1%8c-7-%d0%b3%d0%bb%d0%b0%d0%b2%d0%bd%d1%8b%d1%85-%d1%81%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b5%d0%bc-%d0%be%d1%80%d0%b3%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b7%d0%bc%d0%b0-%d1%87%d1%82%d0%be%d0%b1%d1%8b-%d0%b2%d0%b5%d1%80%d0%bd%d1%83%d1%82%d1%8c-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d0%b5-%d1%81%d0%b8%d0%bb%d1%8b-%d0%b8-%d1%80%d0%b0%d0%b4%d0%be%d1%81%d1%82%d1%8c-%d0%b6%d0%b8%d0%b7%d0%bd%d0%b8","provider":"Russian Book Buy","version":"1.0","type":"link"}