{"product_id":"худеем-по-методу-отрицательной-калорийности-плюс-рецепты-для-сбалансированного-питания","title":"Худеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецепты для сбалансированного питания","description":"Сергей Обложко, врач-психотерапевт, диетолог, специалист по снижению веса, в своей новой книге расскажет о свежем взгляде на питание для снижения веса. Как разные продукты по-разному усваиваются в нашем организме? Какие калории приводят к лишнему весу, а какие, наоборот, помогают худеть? Какие продукты заставляют наш организм работать эффективнее и влияют на метаболизм? Как приготовить полезные продукты вкусно? Какие блюда можно добавить в свой рацион чтобы легко и безопасно привести свой вес к норме? Это не только книга о снижении избыточного веса. Это практическое руководство по формированию полезных пищевых привычек и модификации пищевого поведения. Ведь новая пищевая привычка закрепляется, только тогда, когда питание для стройности вкусное и человек согласен следовать предложенным принципам на постоянной основе. В простой и понятной форме, с большим количеством конкретных примеров, опираясь на результаты собственного многолетнего опыта в проведении программ по нормализации пищевого поведения, а также на результаты научных исследований, автор предлагает читателю научиться есть вкусно и на здоровье!","brand":"Knigamir","offers":[{"title":"Новый","offer_id":49682496192804,"sku":"PRODUCT_2006997_ID","price":42.0,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0885\/6626\/8196\/files\/ce8e17b156fce4f2384f4809b7bc2d71.jpg?v=1722375315","url":"https:\/\/www.russianbookbuy.com\/en\/products\/%d1%85%d1%83%d0%b4%d0%b5%d0%b5%d0%bc-%d0%bf%d0%be-%d0%bc%d0%b5%d1%82%d0%be%d0%b4%d1%83-%d0%be%d1%82%d1%80%d0%b8%d1%86%d0%b0%d1%82%d0%b5%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d0%ba%d0%b0%d0%bb%d0%be%d1%80%d0%b8%d0%b9%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b8-%d0%bf%d0%bb%d1%8e%d1%81-%d1%80%d0%b5%d1%86%d0%b5%d0%bf%d1%82%d1%8b-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d1%81%d0%b1%d0%b0%d0%bb%d0%b0%d0%bd%d1%81%d0%b8%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%bd%d0%be%d0%b3%d0%be-%d0%bf%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%8f","provider":"Russian Book Buy","version":"1.0","type":"link"}