{"product_id":"тревога-на-поводке-эффективная-техника-снижения-стресса","title":"Тревога на поводке. Эффективная техника снижения стресса","description":"Существует 5 драйверов, руководящих нами во время стресса: «Старайся!», «Будь идеальным!», «Поторопись!», «Будь сильным!», «Радуй других!». С каждым из них необходимо справляться индивидуально. К каждому требуется особый подход. «Тревога на поводке» покажет, как это делать. А Ева Ассельманн, профессор психологии, поделится авторской методикой снятия и профилактики стресса. Помимо уникального подхода к борьбе с тревожностью вы найдете полезные советы по выстраиванию личных границ, ведению дневников стресса и расслабления, а также получите море полезной информации, которая поддержит, успокоит и даст ясное понимание, куда двигаться и в чем искать необходимую жизненную гармонию.","brand":"Knigamir","offers":[{"title":"Новый","offer_id":50423939203364,"sku":"PRODUCT_2105692_ID","price":46.0,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0885\/6626\/8196\/files\/9c6dd0de11bd97cabd76909872e90c61.jpg?v=1740602293","url":"https:\/\/www.russianbookbuy.com\/en\/products\/%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%b2%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d0%bd%d0%b0-%d0%bf%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%b4%d0%ba%d0%b5-%d1%8d%d1%84%d1%84%d0%b5%d0%ba%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d1%82%d0%b5%d1%85%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d1%81%d0%bd%d0%b8%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%81%d0%b0","provider":"Russian Book Buy","version":"1.0","type":"link"}