{"product_id":"сила-пережить-книга-проекта-своя-сила-для-тех-кто-учится-жить-после-утраты","title":"Сила пережить. Книга проекта «СВОя сила» для тех, кто учится жить после утраты","description":"ПРОЕКТ «СВОя СИЛА» В 2026 ГОДУ СТАЛ ПОБЕДИТЕЛЕМ НАЦИОНАЛЬНОГО КОНКУРСА «ЗОЛОТАЯ ПСИХЕЯ».БОЛЕЕ 750 ВЫПУСКНИКОВ ИЗ 35 РЕГИОНОВ РФ.В ОСНОВУ КНИГИ ЛЕГЛИ ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗНАНИЯ, ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ОПЫТ ПСИХОЛОГОВ И ЖИВЫЕ ИСТОРИИ УЧАСТНИЦ ПРОЕКТА.Ожидание близкого человека из зоны СВО — это испытание для всей семьи. Тревога, страх, ощущение беспомощности и потеря привычной опоры постепенно становятся частью повседневной жизни. В такой ситуации особенно важно иметь рядом источник поддержки, который помогает не только понять свои чувства, но и справляться с ними день за днем.Такой поддержкой станет эта книга. Она создана на основе практического опыта психологов проекта «СВОя СИЛА», который помогает женам участников СВО и их близким справляться с тревогой, утратой и другими последствиями тяжелых жизненных испытаний. В ней собраны профессиональные знания специалистов, опыт равных консультантов и реальные истории женщин, столкнувшихся с тяжелыми жизненными обстоятельствами. Проект был инициирован Ольгой Бадма-Халгаевой, постоянным представителем Республики Марий Эл при Президенте Российской Федерации, и получил развитие благодаря образовательной программе Гули Базаровой, кандидата психологических наук, директора Московской школы практической психологии при Московском институте психоанализа.Из этой книги вы узнаете, как:- понимать свои реакции на стресс и не пугаться сильных эмоций;- использовать техники саморегуляции в моменты тревоги и бессилия;- поддерживать себя и близких в ситуации неопределенности и утраты;- сохранять контакт в семье, когда каждый переживает боль по‑своему;- восстанавливать внутренние ресурсы и чувство опоры.Это книга о поддержке, человеческой близости и внутренней силе, которая помогает выстоять, когда особенно трудно. Для тех, кто ищет не абстрактные советы, а действительно полезную информацию о том, как пережить утрату и жить дальше.","brand":"Knigamir","offers":[{"title":"Новый","offer_id":56192357859620,"sku":"PRODUCT_2247567_ID","price":47.0,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0885\/6626\/8196\/files\/665801e3a978cd0b4dc44ffd3f5a790f.jpg?v=1788357616","url":"https:\/\/www.russianbookbuy.com\/en\/products\/%d1%81%d0%b8%d0%bb%d0%b0-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%b6%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%ba%d0%bd%d0%b8%d0%b3%d0%b0-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b5%d0%ba%d1%82%d0%b0-%d1%81%d0%b2%d0%be%d1%8f-%d1%81%d0%b8%d0%bb%d0%b0-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d1%82%d0%b5%d1%85-%d0%ba%d1%82%d0%be-%d1%83%d1%87%d0%b8%d1%82%d1%81%d1%8f-%d0%b6%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%bf%d0%be%d1%81%d0%bb%d0%b5-%d1%83%d1%82%d1%80%d0%b0%d1%82%d1%8b","provider":"Russian Book Buy","version":"1.0","type":"link"}