{"product_id":"разбуди-блуждающий-нерв-как-активировать-скрытый-механизм-самоисцеления-тела-и-разума","title":"Разбуди блуждающий нерв. Как активировать скрытый механизм самоисцеления тела и разума","description":"Блуждающий нерв — самый длинный черепной нерв, служащий связующим звеном между головным мозгом, сердцем, легкими, печенью, желудком и кишечником. Его правильная стимуляция поможет вам самостоятельно избавиться от головных болей, тревожности, шума в ушах, проблем с пищеварением и многих других недугов.Эта книга — экспертное руководство по самоисцелению с помощью блуждающего нерва. Узнайте, как он работает и как его стимулировать для восстановления организма.Внутри вы найдете:• упражнения йоги, тайцзи и аутогенной тренировки;• техники стимуляции блуждающего нерва с помощью дыхания, холода, пения и полоскания;• более 10 видов медитации для восстановления нервной системы;• рекомендации по питанию для активации блуждающего нерва;• техники расслабляющего самомассажа;• программа самоисцеления на 4 недели.«Через активацию блуждающего нерва можно серьезно повысить качество здоровья и управлять стрессом. Книга раскрывает, как через разноплановые техники, доступные любому человеку, можно получить больше стабильности, баланса в теле и психике. Она полезна каждому, кто столкнулся с болезнями, или тем, кто просто хочет быть более функциональным и эффективным». — ЮРИЙ АКИМОВ, врач-невролог, специалист по интегративной медицине, автор книги «Не нервная система»","brand":"Knigamir","offers":[{"title":"Новый","offer_id":56264262254884,"sku":"PRODUCT_2193339_ID","price":31.0,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0885\/6626\/8196\/files\/d856b1175a5553e50aa8acce6328ccd2.jpg?v=1789265515","url":"https:\/\/www.russianbookbuy.com\/en\/products\/%d1%80%d0%b0%d0%b7%d0%b1%d1%83%d0%b4%d0%b8-%d0%b1%d0%bb%d1%83%d0%b6%d0%b4%d0%b0%d1%8e%d1%89%d0%b8%d0%b9-%d0%bd%d0%b5%d1%80%d0%b2-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b0%d0%ba%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%b8%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d1%81%d0%ba%d1%80%d1%8b%d1%82%d1%8b%d0%b9-%d0%bc%d0%b5%d1%85%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b7%d0%bc-%d1%81%d0%b0%d0%bc%d0%be%d0%b8%d1%81%d1%86%d0%b5%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%b0-%d0%b8-%d1%80%d0%b0%d0%b7%d1%83%d0%bc%d0%b0","provider":"Russian Book Buy","version":"1.0","type":"link"}