{"product_id":"психосоматика-лишнего-веса-дело-не-в-еде","title":"Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде","description":"Эта книга отличается от всего, что вы слышали на тему стройности ранее. Она не о диетах, силе воли, массажах или иглоукалывании. Ведь все это если и работает, то, как правило, весьма краткосрочно. Потом снова вес откатывается, и вся борьба начинается по новому кругу. И суть не в том, что вы ленивая, недостаточно мотивированная или какая-то неправильная, а в том, что методы, которые широко распространены по работе с весом, — недоработанные. Работают не с \"корнем\" проблемы, а с \"верхушкой\".Книга, которую вы держите в руках, сфокусирована именно на первопричинах лишнего веса и написана в соответствии с научными данными, логикой и, что немаловажно, — с юмором.В ней огромное количество простых, но доказавших на практике свою эффективность упражнений, заданий и медитаций, которые идеально подходят для самодиагностики. Это делает книгу не просто обучающей литературой, а по-настоящему личным психологом.О чем \"говорит\" тело лишним весом?Как перестать постоянно думать о лишнем весе?Почему ваше тело вас как будто не слушается?Как закончить войну с собственным телом за стройность?Наталья Щербинина — психолог, автор популярного блога @nataly.otvet (225 000 подписчиков), эксперт в вопросах пищевого поведения. Специалист по психосоматике,создатель онлайн-курса «Дело не в еде», в эффективности которого убедились уже более 3 тысяч человек.dnve.natalyotvet.ru","brand":"Knigamir","offers":[{"title":"Новый","offer_id":49609530016036,"sku":"PRODUCT_1630880_ID","price":46.0,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0885\/6626\/8196\/files\/ff6341991c24ca5c52502056c7ac8e50.jpg?v=1755250293","url":"https:\/\/www.russianbookbuy.com\/en\/products\/%d0%bf%d1%81%d0%b8%d1%85%d0%be%d1%81%d0%be%d0%bc%d0%b0%d1%82%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d0%bb%d0%b8%d1%88%d0%bd%d0%b5%d0%b3%d0%be-%d0%b2%d0%b5%d1%81%d0%b0-%d0%b4%d0%b5%d0%bb%d0%be-%d0%bd%d0%b5-%d0%b2-%d0%b5%d0%b4%d0%b5","provider":"Russian Book Buy","version":"1.0","type":"link"}