{"product_id":"практическая-кинезиология-как-перевоспитать-мышцы-халтурщицы","title":"Практическая кинезиология: как перевоспитать мышцы-халтурщицы","description":"Чтобы быть здоровым, двигаться нужно правильно. Правильными мышечными движениями являются движения, в процессе которых все мышцы сокращаются и расслабляются должным образом — так, как их запрограммировала природа. Наш опорно-двигательный аппарат представляет собой хорошо выверенную и отлично сбалансированную конструкцию из сотен мышц и суставов. Знаете ли вы, что на длину шага может влиять… положение нижней челюсти? Да, представьте, ведь в организме все взаимосвязано. Поэтому если какая-то мышца «халтурит», другим мышцам приходится брать нагрузку на себя, чтобы компенсировать ущерб. Возрастает нагрузка на суставы, даже расположение костей скелета может меняться. И локализация боли может не совпадать с проблемным участком. Не уповайте на свои первоначальные выводы о причине боли. Устранять проблему нужно правильно — опираясь на знания, которые дает нам кинезиология — наука о мышечных движениях. В этой книге собрана не только информация о том, как работает наш опорно-двигательный аппарат, что такое «анатомические поезда», или миофасциальные сети, но и включены упражнения, которые помогут сохранить здоровье мышц и суставов, укрепить ослабевшие и стабилизировать те из них, которые уже начали саботаж.","brand":"Knigamir","offers":[{"title":"Новый","offer_id":49616299557156,"sku":"PRODUCT_1712377_ID","price":47.0,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0885\/6626\/8196\/files\/109a11b8ffe76b8fa1ee5b90668b80b4_d2aefb34-0f43-4cea-ae8e-c3df2c085c9d.jpg?v=1722314167","url":"https:\/\/www.russianbookbuy.com\/en\/products\/%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%ba%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b0%d1%8f-%d0%ba%d0%b8%d0%bd%d0%b5%d0%b7%d0%b8%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b3%d0%b8%d1%8f-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%b2%d0%be%d1%81%d0%bf%d0%b8%d1%82%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%bc%d1%8b%d1%88%d1%86%d1%8b-%d1%85%d0%b0%d0%bb%d1%82%d1%83%d1%80%d1%89%d0%b8%d1%86%d1%8b","provider":"Russian Book Buy","version":"1.0","type":"link"}