{"product_id":"пока-цветет-сад-книга-ключ-к-свободе-от-перфекционизма-и-чужих-ожиданий","title":"Пока цветет сад. Книга-ключ к свободе от перфекционизма и чужих ожиданий","description":"Перестань гнаться за совершенством и позволь себе жить свободно.Она унаследовала заброшенный сад и решила превратить его в совершенство. Месяцами выкорчевывала «неправильные» растения, высаживала только элитные сорта, поливала строго по графику, удобряла по науке. Сад стал образцовым, но почему-то не радовал глаз. Однажды пожилая соседка заглянула через забор и вздохнула: «Знаешь, раньше здесь росла дикая сирень. Она цвела как хотела, разрасталась куда ей вздумается. Но когда она цвела, весь район приходил полюбоваться и вдохнуть этот аромат».Мы живем в мире, где каждый пытается создать свой идеальный сад без изъянов и права на ошибку. Но что, если истинная красота жизни именно в несовершенстве? Что, если позволить саду цвести по-своему?Вальтер Рисо — доктор психологии, магистр биоэтики, специалист по когнитивной терапии, автор бестселлеров по психологии и саморазвитию. В этой книге он исследует природу перфекционизма и предлагает конкретные инструменты для освобождения.Вы узнаете:· как перестать жить в постоянном страхе совершить ошибку;· почему стремление контролировать все лишает вас счастья;· как научиться ценить свои достоинства без ложной скромности;· как принять, что грусть и трудности — неизбежная часть полноценной жизни;· как освободиться от диктата чужих ожиданий.Через мудрые притчи, реальные случаи из своей практики и техники когнитивной терапии автор показывает: истинная красота жизни — в ее несовершенстве.","brand":"Knigamir","offers":[{"title":"Новый","offer_id":67608884379940,"sku":"PRODUCT_2253578_ID","price":39.0,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0885\/6626\/8196\/files\/79443e62f5132ea1ef6e33f8e6e1c927.jpg?v=1790977057","url":"https:\/\/www.russianbookbuy.com\/en\/products\/%d0%bf%d0%be%d0%ba%d0%b0-%d1%86%d0%b2%d0%b5%d1%82%d0%b5%d1%82-%d1%81%d0%b0%d0%b4-%d0%ba%d0%bd%d0%b8%d0%b3%d0%b0-%d0%ba%d0%bb%d1%8e%d1%87-%d0%ba-%d1%81%d0%b2%d0%be%d0%b1%d0%be%d0%b4%d0%b5-%d0%be%d1%82-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d1%84%d0%b5%d0%ba%d1%86%d0%b8%d0%be%d0%bd%d0%b8%d0%b7%d0%bc%d0%b0-%d0%b8-%d1%87%d1%83%d0%b6%d0%b8%d1%85-%d0%be%d0%b6%d0%b8%d0%b4%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b9","provider":"Russian Book Buy","version":"1.0","type":"link"}