{"product_id":"мышцы-о-том-как-тренировка-мышц-укрепляет-здоровье-и-омолаживает-кожу","title":"Мышцы. О том, как тренировка мышц укрепляет здоровье и омолаживает кожу","description":"Как вы представляете свой внутренний мир — буквально, под кожей? Древние греки считали, что там находятся «мышата»! Именно так они окрестили самых заметных тружеников человеческого организма — мышцы, или musculus. Андреас Штипплер и Норберт Регитниг-Тиллиан решили не останавливаться на метафоре греков и изучили эту уникальную систему органов досконально. Из книги вы узнаете, что мускулатура — едва ли не самый недооцененный орган человеческого тела. Если активизировать мышцы, в 60 лет можно чувствовать себя как в 30, а благодаря вырабатываемым мышцами сигнальным веществам стать не только умнее, но и омолодить кожу на 20 и более лет.«В этой книге содержатся не просто призывы к активности, но и объяснения, как же она воздействует на организм, как движение увеличивает продолжительность жизни и превращает тело из бесформенного в рельефное и крепкое. Книга полезна читателям всех возрастов: молодым людям, чтобы не загубить свое здоровье, сидя за компьютером в офисе, людям среднего возраста — чтобы воспитать здоровых детей и отсрочить старение, а пожилым — для продления активности на долгие годы». — Анна Лосева, врач — анестезиолог-реаниматолог отделения анестезиологии-реанимации НМИЦ ССХ им. А. Н. Бакулева, автор медицинского блога med_otvet","brand":"Knigamir","offers":[{"title":"Новый","offer_id":49583422079268,"sku":"PRODUCT_1588592_ID","price":31.0,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0885\/6626\/8196\/files\/0667b659f73a2963147e089bf91c693e.jpg?v=1723025203","url":"https:\/\/www.russianbookbuy.com\/en\/products\/%d0%bc%d1%8b%d1%88%d1%86%d1%8b-%d0%be-%d1%82%d0%be%d0%bc-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%ba%d0%b0-%d0%bc%d1%8b%d1%88%d1%86-%d1%83%d0%ba%d1%80%d0%b5%d0%bf%d0%bb%d1%8f%d0%b5%d1%82-%d0%b7%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d1%8c%d0%b5-%d0%b8-%d0%be%d0%bc%d0%be%d0%bb%d0%b0%d0%b6%d0%b8%d0%b2%d0%b0%d0%b5%d1%82-%d0%ba%d0%be%d0%b6%d1%83","provider":"Russian Book Buy","version":"1.0","type":"link"}