{"product_id":"культура-еды","title":"КУЛЬТура ЕДЫ","description":"Аннотация к книге \"КУЛЬТура ЕДЫ\" Писарева И. А.:Ирина Писарева — нутрициолог, спортивный диетолог, healthy-амбассадор отелей и ресторанов по всему миру, автор блога о правильном питании с 2 миллионами подписчиков. Помогла более 10 тысячам клиентов обрести красивое и здоровое тело.Еда — основа нашей жизни. Но как не стать ее рабом и не дать ей навредить себе? Из книги \"КУЛЬТура ЕДЫ\" вы узнаете, какие продукты негативно влияют на наш организм и что с этим делать. Вы избавитесь от неприятных и ненужных ограничений, создадите себе новые правильные привычки и достигнете комфортного веса.В книге вы найдете:• Универсальный и простой конструктор полноценного рациона на каждый день• Подробный гид по важнейшим витаминам и минералам, макро- и микроэлементам• Способы составления меню с учетом ваших индивидуальных особенностей• Советы, как сочетать продукты, стабилизировать гормональный фон, ускорить обмен веществ, избавиться от токсинов и многое другое• Рецепты для здоровья, легкости и красоты Читать дальше…","brand":"Knigamir","offers":[{"title":"Новый","offer_id":49655998710052,"sku":"PRODUCT_1956383_ID","price":49.0,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0885\/6626\/8196\/files\/2c7747c88360e632c3f9800cf0113b6a.jpg?v=1755213277","url":"https:\/\/www.russianbookbuy.com\/en\/products\/%d0%ba%d1%83%d0%bb%d1%8c%d1%82%d1%83%d1%80%d0%b0-%d0%b5%d0%b4%d1%8b","provider":"Russian Book Buy","version":"1.0","type":"link"}