{"product_id":"книга-how-to-eat-учебник-здорового-питания","title":"Книга \"How to eat. Учебник здорового питания\"","description":"Саша Новикова, 182 тысячи подписчиков в Instagram, автор бестселлера How to Green, основатель проекта о здоровом образе жизни How to Green и сервиса доставки здорового питания How to Eat, амбассадор здорового образа жизни.Олег Ирышкин, диетолог, кандидат медицинских наук и врач спортивной медицины, соавтор кулинарных книг.\"Если бы 7 лет назад, когда я просто решила отказаться от картошки фри и газировки, кто-то сказал мне, в какой масштабный проект превратится этот простой шаг, я бы очень удивилась\".С развитием моды на здоровый образ жизни появилось множество новых теорий питания, которые порой просто противоречат друг другу.Одни авторы советуют отказаться от мяса, другие - от молока, третьи критикуют жиры, четвертые пропагандируют высокоуглеводное питание.Такой поток информации существенно затрудняет выбор правильного пути.На страницах нашей книги мы не будем критиковать или рекомендовать какую-либо теорию. Наша основная задача - рассказать вам о современных концепциях в питании и главных принципах здорового рациона.В книге содержится как актуальный теоретический материал, так и наши любимые рецепты для здорового питания.Учебник будет полезен всем приверженцам здорового образа жизни вне зависимости от того, какой концепции питания вы следуете.Олег Ирышкин","brand":"Knigamir","offers":[{"title":"Новый","offer_id":50971488878884,"sku":"PRODUCT_1571478_ID","price":129.0,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0885\/6626\/8196\/files\/37936da39b26ceca318f9aadc94ae5b5.jpg?v=1754777429","url":"https:\/\/www.russianbookbuy.com\/en\/products\/%d0%ba%d0%bd%d0%b8%d0%b3%d0%b0-how-to-eat-%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%b1%d0%bd%d0%b8%d0%ba-%d0%b7%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%b3%d0%be-%d0%bf%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%8f","provider":"Russian Book Buy","version":"1.0","type":"link"}