{"product_id":"кардиофитнес-глазами-врача","title":"Кардиофитнес глазами врача","description":"В руководстве нейрохирурга, доктора медицинских наук Игоря Борщенко вы найдете рекомендации по выполнению упражнений и тесты оценки своего самочувствия, схемы конкретных циклов занятий с поэтапным чередованием нагрузки. Вы узнаете, что можно, а чего нельзя делать в спортзале; как грамотно планировать тренировки, чтобы избежать перегрузки сердечно сосудистой и нервной систем; какую кардиотренировку выбрать, чтобы не повредить позвоночник и суставы; как правильно чередовать тренировку с отдыхом; какой бывает кардиофитнес и аэробные тренировки.","brand":"Knigamir","offers":[{"title":"Новый","offer_id":56253109240100,"sku":"PRODUCT_2217820_ID","price":26.0,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0885\/6626\/8196\/files\/8647bcdf50cda7fddf6cce13761a5227.jpg?v=1789136130","url":"https:\/\/www.russianbookbuy.com\/en\/products\/%d0%ba%d0%b0%d1%80%d0%b4%d0%b8%d0%be%d1%84%d0%b8%d1%82%d0%bd%d0%b5%d1%81-%d0%b3%d0%bb%d0%b0%d0%b7%d0%b0%d0%bc%d0%b8-%d0%b2%d1%80%d0%b0%d1%87%d0%b0","provider":"Russian Book Buy","version":"1.0","type":"link"}