{"product_id":"йога-терапия-руководство-по-укреплению-мышц-борьбе-с-болью-и-последствиями-травм","title":"Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травм","description":"Как перестать выстраивать жизнь вокруг заболевания и поправить свое здоровье? Лаура Стейтон, тренер по йоге и эрготерапевт предлагает уникальный подход к решению ортопедических проблем. Ее книга содержит персонализированный комплекс асан, которые можно практиковать в домашних условиях. Эти асаны направлены на улучшение самочувствия, терапию ишиаса, лордоза, кифоза, \"синдрома замороженного плеча\" и других состояний. Упражнения созданы для укрепления мышц, увеличения подвижности суставов, снятия напряжения в шее и плечах, повышения гибкость. Кроме того, вы найдете в книге много информации о дыхании, медитации, работе с мышцами тазового дна и сканировании чакр. Лаура Стейтон уверена, что эти практики позволят каждому, кто страдает от ортопедического заболевания, скорректировать свое состояние, снять хронический дискомфорт, быстрее восстановиться после операции и вернуться к более активному образу жизни.","brand":"Knigamir","offers":[{"title":"Новый","offer_id":49616598106404,"sku":"PRODUCT_1723261_ID","price":60.0,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0885\/6626\/8196\/files\/18621f0585ca3ad3437c4c64ad49d285.jpg?v=1722885421","url":"https:\/\/www.russianbookbuy.com\/en\/products\/%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d1%82%d0%b5%d1%80%d0%b0%d0%bf%d0%b8%d1%8f-%d1%80%d1%83%d0%ba%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%b4%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%be-%d0%bf%d0%be-%d1%83%d0%ba%d1%80%d0%b5%d0%bf%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8e-%d0%bc%d1%8b%d1%88%d1%86-%d0%b1%d0%be%d1%80%d1%8c%d0%b1%d0%b5-%d1%81-%d0%b1%d0%be%d0%bb%d1%8c%d1%8e-%d0%b8-%d0%bf%d0%be%d1%81%d0%bb%d0%b5%d0%b4%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%b8%d1%8f%d0%bc%d0%b8-%d1%82%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%bc","provider":"Russian Book Buy","version":"1.0","type":"link"}