{"product_id":"извините-случился-сдвг-как-справиться-с-прокрастинацией-тревогой-и-гиперактивностью","title":"Извините, случился СДВГ. Как справиться с прокрастинацией, тревогой и гиперактивностью","description":"Смягчите проявления СДВГ с помощью авторского метода психотерапевта Тамары Розье. На примерах реальных клиентов из практики автора вы увидите, что СДВГ у всех проявляется по-разному и не всегда в точности соответствует официальным критериям. Вы увидите плюсы и минусы, которые дает вам СДВГ, и работая по авторской методике со своим воображением и убеждениями, измените свое отношение к нему.Тамара Розье не только придумала свой метод, но и испробовала его на себе: ведь у нее самой и ее детей СДВГ.В этой книге:- Узнаем свой СДВГ: у каждого человека он разный.- Избавляемся от мотивации тревогой и дедлайнами.- Приводим в порядок свой ментальный дом, двор и регулируем личные границы с помощью забора.- Выныриваем из кроличьей норы идей, чтобы вовремя сделать то, что нельзя не сделать.- Настраиваем режим дня под себя: ищем пиковые часы и время для отдыха, чтобы работать стабильно и не выгорать.- Учимся компенсировать временную слепоту и использовать во благо свое нестандартное мышление.\"Книга затрагивает важные аспекты СДВГ, выходящие за рамки официальных критериев и бытующих стереотипов. Люди с СДВГ почувствуют валидацию и получат нестандартные практические инструменты для преодоления трудностей. Текст пропитан сопереживанием, добрым юмором и оптимизмом. Обязательно прочтите эту книгу, если у вас, ваших близких или клиентов есть СДВГ\".Женя Янке, АСТ- и схема-терапевтка, преподавательница, соосновательница проекта об СДВГ \"Где моё внимание?\"","brand":"Knigamir","offers":[{"title":"Новый","offer_id":50158989082916,"sku":"PRODUCT_2087169_ID","price":41.0,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0885\/6626\/8196\/files\/97eb2682196415eab0dae55806ea7931.jpg?v=1733360265","url":"https:\/\/www.russianbookbuy.com\/en\/products\/%d0%b8%d0%b7%d0%b2%d0%b8%d0%bd%d0%b8%d1%82%d0%b5-%d1%81%d0%bb%d1%83%d1%87%d0%b8%d0%bb%d1%81%d1%8f-%d1%81%d0%b4%d0%b2%d0%b3-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%81%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d1%82%d1%8c%d1%81%d1%8f-%d1%81-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%ba%d1%80%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%b8%d0%bd%d0%b0%d1%86%d0%b8%d0%b5%d0%b9-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%b2%d0%be%d0%b3%d0%be%d0%b9-%d0%b8-%d0%b3%d0%b8%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b0%d0%ba%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d1%8c%d1%8e","provider":"Russian Book Buy","version":"1.0","type":"link"}