{"product_id":"здоровый-эгоизм-как-перестать-угождать-другим-и-начать-ценить-себя","title":"Здоровый эгоизм. Как перестать угождать другим и начать ценить себя","description":"Слишком часто мы боимся быть отвергнутыми или выглядеть «плохими» в глазах окружающих. Эта постоянная погоня за одобрением ведет к выгоранию и потере своего внутреннего «Я».В этой книге психотерапевт Эмма Таррелл дает практические советы, которые помогут вам:- ставить себя в приоритет;- замечать манипуляции и устанавливать личные границы;- говорить «нет» без чувства вины;- перестать подстраиваться под других людей.","brand":"Knigamir","offers":[{"title":"Новый","offer_id":50995552485668,"sku":"PRODUCT_2144868_ID","price":28.0,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0885\/6626\/8196\/files\/0dc60ea36ea2badb2952e27cd12aa282.jpg?v=1755546419","url":"https:\/\/www.russianbookbuy.com\/en\/products\/%d0%b7%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d1%8b%d0%b9-%d1%8d%d0%b3%d0%be%d0%b8%d0%b7%d0%bc-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d1%83%d0%b3%d0%be%d0%b6%d0%b4%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%b4%d1%80%d1%83%d0%b3%d0%b8%d0%bc-%d0%b8-%d0%bd%d0%b0%d1%87%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d1%86%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f","provider":"Russian Book Buy","version":"1.0","type":"link"}