{"product_id":"гимнастика-при-болях-в-ногах-техники-для-улучшения-подвижности-укрепления-суставов-и-мышц","title":"Гимнастика при болях в ногах. Техники для улучшения подвижности, укрепления суставов и мышц","description":"Более 60 упражнений для здоровья и подвижности коленей, тазобедренных и голеностопных суставов по методике известного врача Игоря Борщенко! Боль, скованность, хруст в коленях, последствия травм, артроз, проблемы с менисками и связками, плоскостопие, судороги и мышечные спазмы — растяжка помогает уменьшить неприятные ощущения, сохранить подвижность и поддерживать здоровье опорно-двигательного аппарата. В книге собраны упражнения разного уровня сложности для мышц бедра, голени, ягодиц и стоп, которые можно выполнять самостоятельно дома. Пошаговые инструкции помогут правильно освоить технику и подобрать подходящие упражнения в зависимости от физической подготовки и состояния суставов.","brand":"Knigamir","offers":[{"title":"Новый","offer_id":67784713011492,"sku":"PRODUCT_2255584_ID","price":22.0,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0885\/6626\/8196\/files\/df2f71d85351b41691f7d27d7dab426f.jpg?v=1792263671","url":"https:\/\/www.russianbookbuy.com\/en\/products\/%d0%b3%d0%b8%d0%bc%d0%bd%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d0%bf%d1%80%d0%b8-%d0%b1%d0%be%d0%bb%d1%8f%d1%85-%d0%b2-%d0%bd%d0%be%d0%b3%d0%b0%d1%85-%d1%82%d0%b5%d1%85%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b8-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d1%83%d0%bb%d1%83%d1%87%d1%88%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d0%b2%d0%b8%d0%b6%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b8-%d1%83%d0%ba%d1%80%d0%b5%d0%bf%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d1%81%d1%83%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%b2%d0%be%d0%b2-%d0%b8-%d0%bc%d1%8b%d1%88%d1%86","provider":"Russian Book Buy","version":"1.0","type":"link"}