{"product_id":"без-нервов-воркбук-самопомощи","title":"Без нервов. Воркбук самопомощи","description":"В моей библиотеке есть не только книги, но и целая полка с конспектами. Как-то раз я стояла у этой полки, искала нужную мне тетрадь и подумала: как странно, что за школьные годы мы исписываем целую тонну тетрадей по физике, химии, литературе и другим предметам, а про себя… у нас нет даже маленького листочка. Мы годами упражняемся в решении математических примеров и задач, но не учимся управлять собственными эмоциями и справляться с тревогой и переживаниями. И это при том, что далеко не все школьные предметы будут играть важную роль в нашей жизни. Чего не скажешь о чувствах и эмоциях: они-то с нами навсегда.Эта книга — пособие для тех, кто хочет научиться понимать, беречь и поддерживать себя. Тот самый конспект по отношениям с собой и своей психикой, которого порой очень не хватает.","brand":"Knigamir","offers":[{"title":"Новый","offer_id":50337157251364,"sku":"PRODUCT_2038763_ID","price":42.0,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0885\/6626\/8196\/files\/087305105045fcbf53434e7bf7ce643d.jpg?v=1738552938","url":"https:\/\/www.russianbookbuy.com\/en\/products\/%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d0%bd%d0%b5%d1%80%d0%b2%d0%be%d0%b2-%d0%b2%d0%be%d1%80%d0%ba%d0%b1%d1%83%d0%ba-%d1%81%d0%b0%d0%bc%d0%be%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d1%89%d0%b8","provider":"Russian Book Buy","version":"1.0","type":"link"}